I.
ZADATAK: na crni papir napiši svoje neželjene osobine koje te muče!
II.
ODGOVORITE NA PITANJA
- Kako se brinem za svoje tijelo i kako ga prihvaćam?
- Tko je odgovoran za moj život i prema kome sve osjećam odgovornost?
- Što me koči kod osobnog rasta?
- Kome pripadam?
- Kako zarađujem za život?
- Tko me podupire?
- Moje misli o siromaštvu?
- Kakav odnos imaju roditelji prema egzistenciji, novcu, zaradi?
- Na koje sam egzistencijalne misaone uzorke još vezan/a?
- Koliko sam neovisan?
- Praznovjerje? Čast?
- Nedovršene obaveze?
- Koje istine bi htio/la učiti druge?
- Koje običaje sam zadržao/la?
- Koje vrijednosti bi htio/la okrijepiti i razviti?
- Kako vjerujem sebi u ispunjavanju i zadovoljavanju vlastitih potreba?
- Zašto nisam zadovoljan/na sa trenutačnim stanjem i zbog čega?
- S čim pritišćem na sebe i s čim se spriječavam?
- Kakve prepreke si postavljam?
- Tko i što nas spriječava ili ograničava kod prava »imati«?
- Što mogu napraviti da to promijenim?
III.
OTPUSTITE SLIJEDEĆE UZORKE
- zbunjenost u spolnim ili kulturnim ulogama,
- nadmašujem prvotne instinkte;
- strahove, žalost, osjećaj krivnje
- ljutnju, ponos, agresiju
- sram, osjećaj manje vrijednosti, plahost, osjetljivost
- netoleranciju, nepovjerenje, nestrpljivost
- ljubomoru, zavist
- rivalstvo, mržnju, konkurentnost
- mučeništvo, osjećaj usamljenosti
IV.
MEDITACIJA sa VIZUALIZACIJOM ili ZVUKOM
U
meditaciji si pomažemo sa sljedećim vizualizacijama:
- Korijenje kako raste iz drva u zemlju (vidim, kakvo je drvo, jer to odražava naše osobine)
- Zemlju, kako iz nje crpimo energiju
- Crvena boja – možemo je vizualizirati, udisati ili se tuširati s njom (pod tušem zamislite, da po vama teče voda crvene boje)
- Vulkan, u kojega bacamo sve što je spremno za baciti – pogledaj gornje uzorke
- Trodimenzionalni križ u korijenskoj čakri,
- Sebe u kutiji – promatram, kakva je ta kutija i otvaram poklopac, da u nju dođe svjetlost, da vidim, što je unutra .. sebe si predstavljajte, kako izlazite van.
- U mislima ponavljamo VELIKU INVOKACIJU: Iz točke svjetla u umu Božjem, neka poteče svjetlo u um ljudi, neka se na Zemlju spusti svjetlost. Iz točke ljubavi u srcu Božjem, neka poteče ljubav u srca ljudi, neka se Krist vrati na Zemlju. Iz središta Božje volje, neka svrha vodi male volje ljudi, svrha koju Majstori znaju i kojoj služe. Iz središta koje zovemo ljudski rod, neka se odvija plan ljubavi i svjetla i neka zapečati prolaz iza kojeg boravi zlo. Neka svjetlost, ljubav i moć ponovo uspostave plan na Zemlji. (Invokacija za poziv majstora mudrosti kad imamo želju za duhovnim razvojem i služenjem svijetu). Pažnju održavamo cijelo vrijeme u trećem oku. Energiju nikamo ne usmjeravamo.
- Pjevamo zvuk slova U, dokle ne postane harmoniziran
- Plešemo na glazbu udaraljki.
V.
DRUGE TERAPIJE
- briga za fizičko tijelo i tjelesni rad (hodanje, tjelovježba, joga …)
- zdrava prehrana
- post i detoksikacija tijela
- izbjegavanje svih otrova
- lijekovi prema uputama
- masaža
- ravnoteža između rada i odmora
- rad sa zemljom (uredi vrt, lončanice… )
- očistiti toalet
- razvijanje profesionalnosti, proučavanje tjelesnih znanja,
- razvijanje pozornosti i usmjerenosti,
- Upotreba crvene boje: vruća, prodire; duševni je stimulans: za senzualnost, snagu volje, povećava mišićnu napetost i pritisak, pospješuje cirkulaciju i disanje. Crvena jača slabe organe, zacjeljuje unutarnje i vanjske rane, liječi astmu i alergije, poboljšava krvotok. Kod premalo aktivne upotrijebimo crvenu, kod preaktivne tirkiznu odnosno zelenu i onda još crvenu. Bolje je da upotrebljavamo crvenu sa puno bijele. Udahni vatreno narančasto-crvenu za vitalnost; donosi energiju - izdahni tirkiznu.
- Jedemo hranu crvene boje: Crvenim tonovima hrane zajednički je gorak okus. Crvena hrana djeluje preko žući i pomaže eliminaciji toksina. Žitarice – Mahunarke – Orašasti plodovi – Jagode – Trešnje – Višnje - Ribiz – Maline – Nar - Šljive – Lubenica – Cikla – Rotkva - Crveno zelje – Crveni radič – Crveni luk – Crvena paprika - Rajčica – Špinat - Mak – Papar – Bjelančevine – Crveno meso – Hrana sa puno željeza. Ljudima tipa zemlje koristi prirodni šećer u posušenom voću, aktivira je slatka hrana), riža, proso, ječam, kokosov orah, smokve. Adekvatni su i ginseng i đumbir.
- Upotrebljavamo sljedeće KRISTALE: Karneol – Jaspis (crveni) – Rodokrozit – Krvni kamen – Oniks – Granat – Rubin – Dimni kvarc (Čađavac) – Hematit – Tigrovo oko – Pirit – Gorski kristal – Crni turmalin – Granat - Obsidian – Ahat (oker) – Magnetit – Svinčev molibdat – Aleksandrit – Malahit – Mjesečev kamen – Cinabarit
- Upotrijebite ETERIČNA ULJA:
- Umiruje: Cedar – Pačuli – Čempres – Cimet– Crna maslina – Crvena ruža – Palisandar – Bergamot – Geranija - Mira
- Stimulira: Češnjak – Mošus – Lavanda – Hiacinta – Karanfil – Bazilika – Mažuran
Nema komentara:
Objavi komentar