- ODGOVORITE NA PITANJA
- Kako vidim svijet i kako mislim, da svijet vidi mene?
- Da li se sviđam sam sebi? Ako ne, što mislim da bi morao promijeniti?
- Što su od mene zahtijevali moji roditelji? Da li su mi dali slobodu, ili su mi nametali svoju volju?
- Što ne volim i zašto?
- Što prezirem i osuđujem?
- Da li mijenjam ono što mi se ne sviđa?
- Da li sam pošten ili lažem i pretvaram se?
- Da li sam kritičan prema drugima?
- Da li vrijeđam druge kako bi zaštitio sebe?
- Da li priznajem, da nisam u pravu?
- Da li sam otvoren za povratnu informaciju?
- Da li ostajem s nekim tko mi ne odgovara, samo da ne bi bio sam?
- Da li se bojim odgovornosti?
- Da li sam previše odgovoran za sve?
- Da li želim promijeniti svoj život?
- OTPUŠTAM SLIJEDEĆE UZORKE
- drugi kuju urotu protiv mene,
- bez borbe za (pre)vlast neće ići,
- uvijek moram pobijediti, biti prvi,
- želim utjecati na ljude i okolinu (zlouporaba vlastite moći, žrtve ljudi, koji su bezosjećajno nametali svoju volju, ropstvo u prošlom životu).
- MEDITACIJA sa VIZUALIZACIJOM ili ZVUKOM te AFIRMACIJE
- Osjećanje čakre i kontakt s njom. Prvo - pogledajmo« da li imamo konope, koji idu iz nje k ljudima i stvarima. Ako ih imamo, možemo ih samo prerezati sa instrumentom, koji nam se ponudi (sa nožem, sjekirom, pilom, laserom, itd). !!!!!!!!!Treba paziti, da rane, koje nastanu nakon trganja tih konopa, zacijelimo – u mislima na ranu namjestite ljekovito cvijeće, ljekovitu kremu, itd.!!!!!!!!!!!
- Vizualizacija: hodanje po otoku, popnemo se na vrh brda (borovi, plavetnilo i zelenje, zlatno sunce, kristali žute, roza i zlatne boje, jaka vatra – u središtu smo svog bića koje nas prihvaća, krijepi i uvažava našu energiju i našu namjenu).
- Vizualiziram Vatru – doticaj s njom
- U čakri zamislimo trodimenzionalni križ žute boje ili zvijezdu u krugu svjetlosti
- Poslušajmo intuiciju i prihvatimo se promjena tako da vizualiziramo zlatni tok, koji ide u tu čakru i oslobađa otvorena ograničenja;
- Pjevamo zvuk “uski O”, dok ne postane harmoničan.
- Slušamo glazbu, koju osjećamo duboko u trbuhu: sadrži duboke i niske tonove i vokale, koji dolaze iz trbuha ili idu u trbuh.
AFIRMACIJE
- Kroz dar vatre puštam razumu, logici, mišljenju i asimilaciji slobodu, da postanu stvarno povezani sa inspiracijom, a ja nisam više vezan na ograničenja i odvojenost.
- U spektru različnih osjećaja uživam spoznaje života.
- Spoznajem svijet savršenstva i moći pomoću istinitog potvrđivanja i doživljavanja osjećaja.
- Ja sam moć, ja sam Ja.
- Voljno nadziremo sebe (ne druge ljude), sa njima kreativno sudjelujemo bez podređivanja ili nadređivanja.
Drugo:
- poštujmo se
- postanimo neovisni
- Dopustimo si »izgubiti« svoj ego i prestanimo se identificirati s svim i svakim.
- Život bez osobne moći je prazan, pun straha i boli. Naša tijela (fizičko, emocionalno, misaono, uzročno...) moramo najprije razviti, da ih zatim možemo sigurno mijenjati i kako naša tijela cvatu, tako se razvija naš duh.
- DRUGE TERAPIJE
- YOGA – »sun gazing« - gledanje u sunce.
- Barem pola sata provedimo dan vani (bez naočala) – UV zrake djeluju na hipofizu i epifizu i pomažu kod tvorbe vitamina D.
- Fizičke vježbe i fizički rad – ali ne ako smo već previše aktivni. Oni koji su previše aktivni, trebaju odmor!
- Kiparstvo – rad s rukama,
- Vježbe disanja. Podignemo ruke, tako da čakru otvorimo, da energija može ići prema gore i prema dolje. Udahnimo žutu, izdahnimo ljubičastu. Za iscjeljivanje je primjerenija zlatna, ili još bolje ružičasta koja omekšava, nježnija je , pomaže u samorazvoju ega, a sirove emocije se glatko i nježno asimiliraju u čakri.
- Kad osjetimo ljutnju, prepustimo joj se (naravno, povučemo se u samoću – ne trebamo ljutnju izvoziti!!), udahnimo je, a ruke stavimo u položaj molitve i sa sklopljenim rukama 'zarežemo' prema dolje.
- Provjerimo da li su palčevi na nozi jednaki (to ukazuje na centriranost čakre). Ukoliko nisu, potegnimo kraćeg i vucimo ga.
- Opažajmo se dok hodamo: ukoliko žurimo, imamo glavu pognutu prema naprijed i prelomljeni smo u struku, popravimo se i izravnajmo jer na taj način popravljamo čakru osobne moći.
- Upotreba ŽUTE boje: glavni učinci te boje su stimuliranje i vitaliziranje. Žuta pobuđuje duševnu sferu: opušta emocije, podiže raspoloženje i olakšava depresiju. Dobra je za savladavanje strahova i misaone zbunjenosti (nesigurnost, neodlučnost). Podupire prerađivanje osjećaja i doživljaja sa čime povećava intelektualnu moć i objektivnost. Pomaže da tijelo bolje osjetimo i da se u njemu dobro osjećamo. Djeluje na mozak i živce. Stimulira živce motorike (pokretljivost, išijas...). Primjerena je za oči i vid, kožu, rast kosti, iscrpljenost i za iskašljavanje. Gomila energiju u mišićima (pokretljivost). Osvježava protok limfe, pomaže kod probave, metabolizma i čišćenja, stimulira aktivnost žuči. Čistimo bubrege i mjehur, korijensku čakru čistimo i punimo sa bijelom energijom. Ne smijemo djelovati na Ming-men, zapravo moramo smanjiti količinu energije. Djeluje na samopouzdanje, samopoštovanje, samodisciplinu, na naše djelovanje, kreativnost bez taštine, na poštenje, velikodušnost, na plemenitost, ambicije, rizik i cinizam. Kod premalo aktivne čakre upotrijebimo žutu, a kod preaktivne, prvo ljubičastu ili purpurnu, zatim još malo žute. Organe čistimo izvana i iznutra – prvo upotrijebimo zelenu, narančastu i plavu vrećicu. Ne koristimo je za akutne upale, groznicu, lupanje srca i jaku uznemirenost. Previše žute može izazvati proljev.
- JEDEMO HRANU žute boje - žuta predstavlja slatku nijansu okusa. Konzumiramo je osobito kod pomanjkanja energije, kad smo pod stresom ili umorni jer organizmu nudi trenutni energetski šok. Ukoliko imamo aktivno središte, odgovara nam ljuta i gorka hrana. Žutu sadrži gotovo svaka hrana (u konačnici je sve slatko): masti, ugljikohidrati, bjelančevine (žutanjak, piletina, ribe...). Izrazito žute boje su: limun, grejp, kruške, žute jabuke, dinje, banane, ananas, grožđe, grožđice, avokado, žuta paprika, mladi kukuruz, krumpir, šumski plodovi (kesten, žir), lješnjaci, med, soja, neka žita (zob) i mahunarke. Kakao, kava i datulje jačaju ljude sa elementom vatre.
- UPOTREBA KRISTALA: Citrin – Jantar – Jaspis – Žuti topaz – Tigrovo oko – Kunzit – Žuti dijamant – Cirkon – Apatit – Kalcit – Biser - Mjesečev kamen – Pirit – Rozenkvarc – Svijetli čađavac – Zlato – Sumpor
- ETERIČNA ULJA
- Umiruje: Lavanda – Ruža – Aloa – Menta – Vetiver
- Stimulira: Bergamot – Limun – Citronela – Borovica – Ylang Ylang
Nema komentara:
Objavi komentar